hast du eigentlich eine Vorstellung davon, wie mächtig dein Körper ist?

Er kann Gedankenenergie direkt in körperliche Empfindungen verwandeln –

wie eine Pflanze Sonnenenergie durch Photosynthese in chemische Energie umwandelt.

Erlaub mir, dir ein Beispiel zu geben …

Gestern früh, während ich mit den Hunden spazieren ging, wurde mein Wesen von unsicheren Gedanken überflutet.

Die Reaktion meines Körpers ließ nicht lange auf sich warten: Meine Stirn spannte sich an und begann zu schmerzen, meine Ohren wurden heiß und fingen an zu klingeln.

Ich konnte diese wilden Gedanken nicht aufhalten – sie gewannen an Fahrt, und je stärker sie wurden, desto intensiver reagierte mein Körper.

Schließlich saß ich in meinem Auto und steuerte die Tankstelle an, um eine Packung Zigaretten zu kaufen.

Ich rauche kaum, aber manchmal, wenn ich gestresst...