Lighter Life Letters :: Blogbeiträge

When the Sun Breaks Through

Jan 13, 2025

Chapter 1 - Stolen Hope

David-Baya crouched near the edge of their makeshift shelter; his knees pressed into the damp dirt floor. He saw his father, Jean-Kiba, sitting just outside through a small hole in the patched plastic wall. The dawn light painted the sky a soft gray, and the morning mist clung to the air. Jean-Kiba sat hunched forward, his face buried in his hands. His shoulders shook slightly.

David blinked in disbelief. His father was weeping. In all his twelve years, David had never seen him cry. Not even two years ago, when their village in the Kasai region of DR Congo was burning and chaos engulfed everything they had ever known. Jean-Kiba had been strong then, carrying David's little brother on his back and urging his family to run faster. But now, in the fragile quiet of the Nakival Refugee Settlement where they had found safety, he seemed to have crumbled.

The boy’s breath caught in his chest. Something must be wrong. He looked around the dim interior of the...

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Wenn die Sonne durchbricht

Jan 13, 2025

Kapitel 1 – Gestohlene Hoffnung

David-Baya hockte am Rand ihres provisorischen Unterstands; seine Knie pressten sich in den feuchten Boden. Durch ein kleines Loch in der geflickten Plastikplane sah er seinen Vater, Jean-Kiba, draußen sitzen. Das Licht der Morgendämmerung färbte den Himmel grau, und der Nebel hing in der Luft. Jean-Kiba saß nach vorne gebeugt, das Gesicht in den Händen vergraben. Seine Schultern zitterten leicht.

David blinzelte ungläubig. Sein Vater weinte. In seinen zwölf Lebensjahren hatte er ihn noch nie weinen sehen – nicht einmal vor zwei Jahren, als ihr Dorf in der Region Kasai in der DR Kongo brannte und das Chaos alles zerstörte, was sie kannten. Damals war Jean-Kiba stark gewesen, hatte Davids kleinen Bruder auf dem Rücken getragen und die Familie angetrieben, schneller zu laufen. Doch hier, in der fragilen Ruhe des Flüchtlingslagers Nakivale, schien er zusammengebrochen zu sein.

Dem Jungen...

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You are alive. Act like it.

Oct 15, 2024

 

Hey Dear Reader!!


This message comes to you with the most loving intentions ...


YOU’RE ALIVE. ACT LIKE IT. 


Yes, we're all alive—I know that sounds obvious. But so many people aren’t truly living.


They sit at their desks, stressing about making money instead of stepping outside to hunt for butterflies  and inspiration. Or they focus on their problems with their partner instead of suggesting something fun to do together.


I’ve had sooooo many conversations with my clients this year about what it means to come alive and why it matters.


Coming alive means stepping out of your head and into the present moment, embracing the wonder-full world around you. It’s taking a moment to breathe in gratitude, sky-watch, or collect colorful rocks.


My clients have gone salsa dancing and house-sitting this year in Barcelona and London. One even jumped into the Rhine River and floated to an art gallery, her...

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Du bist am Leben. Verhalte dich so!!

Oct 15, 2024

 

Hey liebe Leserin!! Hallo lieber Leser


Diese Nachricht kommt mit den herzlichsten Absichten zu dir ...


DU BIST AM LEBEN. VERHALTE DICH AUCH SO!!


Ja, wir sind alle am Leben – ich weiß, das klingt total offensichtlich. Aber so viele Menschen leben nicht wirklich.


Sie sitzen an ihrem Schreibtisch und machen sich Sorgen um Geld, anstatt nach draußen zu gehen und Schmetterlinge und Inspiration zu finden. Oder sie fokussieren sich auf ihre Probleme mit dem Partner, anstatt gemeinsam Spaß mit ihm zu haben.


In diesem Jahr habe ich mit meinen Coaching-Kundinnen unzählige Gespräche darüber geführt, was es bedeutet, lebendig zu sein – und warum es sooooo wichtig ist.


Lebendig zu sein heißt, aus deinem Kopf heraus zutreten und den aktuellen Moment zu erleben, während du die Wunder-volle Welt um dich herum genießt. Es bedeutet, kurz innezuhalten, um Dankbarkeit zu...

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A Sister’s Story of Healing and Hope

Aug 23, 2024

 

Dear Friend,

For the past few months, I’ve had the privilege of contributing to the inspiring "3P in Africa" movement.

It is a grassroots organization that teaches and shares the "3 Principles" (Sydney Banks) and brings love, forgiveness, and happiness to the people of Africa.

It is mending hearts and healing alcoholism in refugee camps and communities across Uganda, Kenya, and beyond.

I support the cause by sharing my insights and understanding with others there; my first encounter was with Martha.

As it turns out, she is more my teacher than I am hers. Below, you will hear her story.

It will touch and inspire you, and I hope you will see something new for yourself.

This has more to do with you than you might think. Martha's experience is universally human.

(Thanks to her for allowing me to share her story.)

 



I recently spoke with Martha for the first time.

She lives in Homa Bay, located on the northwest edge of Lake Victoria in Kenya.

Her brown, beautiful,...

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Von Schwester zu Schwester

Aug 23, 2024

 

Lieber Leser, liebe Leserin,

in den letzten Monaten hatte ich das Privileg, zur inspirierenden Bewegung „3P in Africa“ beizutragen.

Diese Basisorganisation vermittelt die „3 Prinzipien“ (von Sydney Banks) und bringt Liebe, Vergebung und Glückseligkeit zu den Menschen in Afrika.

Sie heilt Herzen und unterstützt Menschen, die mit Alkoholismus kämpfen, in Flüchtlingslagern und Gemeinden in Uganda, Kenia und darüber hinaus.

Mein bescheidener Beitrag besteht unter anderem darin, meine Einsichten und mein Verständnis der „3 Prinzipien“ mit den Menschen dort zu teilen.

Der erste Kontakt, den ich hatte, war mit Martha. Und wie sich herausstellte, ist sie mehr meine Lehrerin als ich ihre.

Unten wirst du ihre Geschichte lesen.

Sie wird dich sicher berühren und inspirieren, und ich hoffe, du wirst daraus neue Erkenntnisse für dich selbst gewinnen.

Ihre Geschichte hat mehr mit dir zu tun, als du vielleicht...

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A Question I Often Get Asked

Aug 15, 2024


Hello Dearest Reader,

I hope this message finds you well and thriving! 

Over the past few weeks, I’ve reconnected with many old friends and former clients.

It’s been a joy catching up with people I care about and hearing what they’ve been doing.

When we discuss work, I often get asked...

“Shailia, are you only teaching & coaching with the '3 Principles' now?”

It’s a tricky question because I always apply my understanding of the '3 Principles' in my coaching, no matter the topic.

But the answer is "no," as I work with coaches, consultants, experts, and healers every week. In fact, ...

Most of my current clients are business and marketing-focused, outnumbering my life coaching clients.

I love this work...

We dive into creating transformative offers, developing aligned pricingcommunicating with presence and love, and profoundly serving clients and customers.

More than that,...

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Eine Frage, die ich häufig bekomme

Aug 15, 2024


Hallo liebe Leserin, hallo lieber Leser,

ich hoffe es geht dir sehr gut.

In den letzten Wochen habe ich viele alte Freunde und frühere Kundinnen wiedergetroffen.

Es war eine große Freude, mich mit den Menschen, die mir sehr wichtig sind, auszutauschen und zu erfahren, was sie aktuell machen.

Als wir über die Arbeit sprachen, wurde ich häufig gefragt:

„Shailia, konzentrierst du dich jetzt nur noch
auf die ‚3 Prinzipien‘?“

Das ist eine knifflige Frage, denn ich bringe mein Verständnis der ‚3 Prinzipien‘ in alle meine Coaching-Programme ein, unabhängig vom Inhalt.

Aber die Antwort ist „nein“, denn ich begleite weiterhin jede Woche Coaches, Beraterinnen, Expertinnen und Heilerinnen.

Tatsächlich sind die meisten meiner aktuellen Kundinnen auf Business und Marketing konzentriert – jedenfalls im Moment mehr als auf Life-Coaching.

Ich liebe diese Arbeit, denn…

Wir beschäftigen...

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Meet Inspiring Change Makers

Jul 25, 2024
 


Hello Dear Reader,

I’m excited to invite you to an online event on August 1, 2,024 at 5 pm CEST / 11 am EST.  I truly hope you can join us because…

I want you to meet four high-conscious humans with deep feelings who will touch your heart and potentially impact your life significantly.

Phillips Tayebwa, Murindangabo Rugaragara, Nehemia Bigiramwami, and Andrew Rwumbuguza are the leading substance abuse counselors at the 3P Nakivale Alcohol Dept.

Located in southwestern Uganda and home to 130,000 people, Nakivale Refugee Settlement is one of Africa’s oldest and largest refugee camps.

It covers a vast area and hosts refugees from places like the Democratic Republic of Congo, Rwanda, Burundi, Somalia, and South Sudan.

Refugees come from areas affected by civil wars, ethnic conflicts, and human rights abuses, seeking safety in Nakivale to escape violence and persecution.

In the camp, alcoholism is a big problem – often linked to the trauma and...

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Inspirierende ‘Change Makers’

Jul 25, 2024
 


Hallo liebe Leserin, hallo lieber Leser,

geht es dir gut? Ich freue mich sehr, dich zu einem Online-Event am 1. August um 17:00 Uhr MESZ / 11:00 Uhr EST einzuladen. Ich hoffe, dass du dabei sein kannst, denn…

Ich möchte dir vier hoch bewusste Menschen mit tiefem Gefühl vorstellen, die dein Herz berühren und dein Leben erheblich beeinflussen könnten.

Andrew Rwumbuguza, Murindangabo Rugaragara, Nehemia Bigiramwami und Phillips Tayebwa sind die führenden Suchtberater der 3P Nakivale Alkoholberatungsstelle.

Das Nakivale Flüchtlingslager, gelegen im Südwesten Ugandas und Heimat für 130.000 Menschen, ist eines der ältesten und größten Flüchtlingslager Afrikas.

Es erstreckt sich über ein weites Gebiet und beherbergt Flüchtlinge aus Ländern wie der Demokratischen Republik Kongo, Ruanda, Burundi, Somalia und dem Südsudan.

Flüchtlinge kommen aus Ländern, die von Bürgerkriegen, ethnischen...

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